Nadal, Federer, Djokovic (Christophe Bernelle)

NADAL, FEDERER, DJOKOVIC (Christophe Bernelle)

21 matchs pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental. Paru le 13 avril 2023 aux éditions Solar. Avec la collaboration d’Arnaud Ramsay.

Il est rare que dans une même période, une discipline sportive donne trois champions de la trempe de Roger Federer, Rafael Nadal et Novak Djokovic. Les trois hommes représentent 64 titres du Grand Chelem (Roland Garros, Wimbledon, US Open, Internationaux d’Australie) entre 2003 et aujourd’hui.

Dans la tête des grands champions

Ce qui caractérise ces trois champions, en plus de leurs qualités techniques et athlétiques, c’est leur force mentale, l’art de ne rien lâcher. Le psychiatre Christophe Bernelle, lui-même ancien tennisman professionnel (deux matchs lors de Roland Garros 1983, 170e joueur mondial), propose d’analyser sur le plan mental les rencontres mettant aux prises Nadal, Federer ou Djokovic.

Les trois hommes ont allègrement dépassé les trente ans sans que leur compétitivité n’en patisse. Roger Federer a même joué jusqu’à 41 ans avant que son genou lui commande d’arrêter sa carrière en 2022. Si les trois hommes dominent les plus jeunes sur tous les courts du monde, si leur collection de trophées s’enrichit, c’est avant tout parce que leur psychisme est au top et que leur mental n’est jamais pris en défaut.

Psychologie de Grand Chelem

L’auteur de l’ouvrage publié chez Solar préconise à tous d’entrer dans la tête de ces champions pour y puiser une force mentale qui peut nous aider dans la vie de tous les jours. Lui-même raconte son parcours et sa prometteuse carrière avortée par manque d’envie. En remisant ses raquettes au placard, il tombe sur un ouvrage sur la psychologie et comprend ce qui lui a manqué pour réussir sa carrière.

Pour chacune des 21 rencontres qu’il commente dans son ouvrage, le docteur en psychiatrie analyse la puissance mentale de l’un des trois champions (parfois deux lorsqu’ils sont opposés) et explique comment s’en inspirer pour gagner confiance en soi. Il analyse également, en fin d’ouvrage, ce qui manque aux tennismen français pour atteindre la force de caractère des trois champions et… revenir en deuxième semaine.

Il ne s’agit pas de faire de chacun de nous de potentiels vainqueurs de Roland-Garros, mais bien de nous épanouir dans notre vie et les activités que nous avons choisi.

Nadal, Federer, Djokovic (Christophe Bernelle)
  • « Nadal, Federer, Djokovic, 21 matchs pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental » (Solar 2023) de Christophe Bernelle avec la collaboration d’Arnaud Ramsay. 208 pages, 154x240mm. 19,90 €. Disponible sans toutes les bonnes librairies et sur le site de l’éditeur.
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